Yoga por la Mañana: Arrancando el Día

Comienza el día con energía positiva y radiante en esta práctica diseñada para recargarte y moverte con inspiración. Inspirados por los saludos...

Despierta tu cuerpo con amor y sácalo del estado de sueño en esta clase de 30 minutos. Notarás la diferencia en tus...

Despierta liberando tensiones. Esta práctica te guiará a través de movimientos para darle a tu espalda la movilidad que necesita. Alivia el...

Comienza tu mañana activando un sentido de equilibrio en el cuerpo para conectar con la mente. Al practicar el balance, ambos hemisferios...

Recupera tu energía en esos días en que despiertas con poca vitalidad. A través de movimientos conscientes y respiración enfocada, despertaremos la...